以下是八段锦的口令：

1. 两手托天理三焦：双手上举，放松肩膀，缓慢呼吸，调理三焦。

2. 左右开弓似射雕：双手伸展，模拟射箭动作，增强肺功能和上肢力量。

3. 调理脾胃须单举：单手高举，伸展身体，促进脾胃功能。

4. 五劳七伤往后瞧：双手向后伸展，转头看后方，缓解疲劳，增强身体机能。

5. 摇头摆尾去心火：通过摇头和摆尾的动作，消除心火，增强腰部的灵活性。

6. 两手攀足固肾腰：双手沿着腰部向下按摩，增强肾脏功能。

7. 攒拳怒目增气力：紧握拳头，用力向前伸出双臂，提高气力和精神状态。

8. 背后七颠百病消：双手放在背后，上下颠簸身体，放松全身肌肉和关节。

以上口令仅供参考，具体口令可能因不同的教练或场合而有所不同。建议在专业教练的指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。

八段锦八段锦口令

八段锦是一种传统的健身气功，其口令可以帮助练习者更好地掌握动作和节奏。以下是八段锦的口令：

1. 两手托天理三焦：双手上举，缓慢放松，调理三焦。

2. 左右开弓似射雕：左右开弓，射击雕鸟，同时放松身体。

3. 调理脾胃须单举：单手高举，调理脾胃，舒缓身体。

4. 五劳七伤往后瞧：转身回头，消除五劳七伤，舒缓颈部。

5. 摇头摆尾去心火：摇头摆尾，降低心火，放松脊椎。

6. 两手攀足固肾腰：双手攀足，固肾壮腰，舒展脊椎。

7. 攒拳怒目增气力：握紧拳头，怒目增力，提高气血。

8. 背后七颠百病消：背后七颠，放松身体，消除百病。

这些口令可以帮助练习者更好地掌握八段锦的动作和节奏，从而达到锻炼身体、增强体质的效果。注意，以上口令仅供参考，具体动作和节奏可能因流派和教练的不同而有所差异。在进行八段锦练习时，最好有专业教练的指导。