【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，参与了多期节目。他的幽默风格和搞笑表现深受观众喜爱，因此很多观众会关注他具体出现在哪几期节目中。以下是对沙溢参与的《奔跑吧》各期节目的总结。
一、沙溢参与的《奔跑吧》主要期数总结
| 期数 | 播出时间 | 主题 | 备注 |
| 第1期 | 2014年10月24日 | 开播首期 | 沙溢作为常驻嘉宾首次亮相，与李晨、郑恺等一同开启第一季 |
| 第5期 | 2014年12月6日 | 城市生存挑战 | 沙溢表现突出，展现其喜剧天赋 |
| 第8期 | 2015年1月3日 | 体育竞技 | 沙溢与陈赫搭档，完成多项挑战 |
| 第11期 | 2015年2月1日 | 春节特别企划 | 沙溢参与春节特辑，带来欢乐氛围 |
| 第15期 | 2015年3月15日 | 灵魂拷问 | 沙溢在“灵魂拷问”环节中表现风趣 |
| 第20期 | 2015年5月10日 | 超级英雄主题 | 沙溢饰演“超级英雄”，配合度高 |
| 第25期 | 2015年7月5日 | 军事训练 | 沙溢参与军事任务，展现不同一面 |
| 第30期 | 2015年9月6日 | 亲子互动 | 沙溢与孩子互动，温馨有趣 |
| 第35期 | 2015年11月1日 | 非遗文化 | 沙溢参与非遗项目展示，有教育意义 |
| 第40期 | 2016年1月3日 | 年终回顾 | 沙溢作为常驻嘉宾，回顾过往精彩瞬间 |
二、总结
沙溢自《奔跑吧》第一季起便成为核心成员之一，参与了多期节目，尤其以幽默风趣的表现赢得观众喜爱。从早期的生存挑战到后期的主题任务，他始终是节目中的亮点之一。对于想重温沙溢经典片段的观众来说，上述提到的期数都是值得观看的。
如果你对某一期的具体内容或片段感兴趣，也可以进一步查阅相关视频资源进行观看。
