【南瓜糯米饼怎么做】南瓜糯米饼是一道传统又美味的中式小吃,外皮香软,内馅香甜,尤其适合秋冬季节食用。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭操作。以下是对“南瓜糯米饼怎么做”的详细总结,结合步骤与材料清单,帮助你轻松掌握这道美食。
一、制作南瓜糯米饼的主要材料
| 材料名称 | 用量(以做10个为例) |
| 南瓜 | 300克(去皮后) |
| 糯米粉 | 200克 |
| 白糖 | 50克(可根据口味调整) |
| 食用油 | 适量(用于煎制) |
| 水 | 50毫升(可选) |
二、制作步骤总结
1. 准备南瓜泥
将南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥,加入适量白糖搅拌均匀,待凉备用。
2. 和面
将糯米粉倒入大碗中,加入南瓜泥,搅拌至无干粉,再根据情况加入少量水,揉成光滑的面团。
3. 分剂子
将面团分成小剂子,每个约30克左右,搓圆后按扁成饼状。
4. 煎制
平底锅加热,放入适量食用油,将南瓜糯米饼放入锅中,小火煎至两面金黄即可。
三、小贴士
- 南瓜泥要尽量细腻,避免影响口感。
- 若喜欢更软糯的口感,可适当增加糯米粉的比例。
- 煎制时注意火候,避免焦糊。
四、营养价值
南瓜富含维生素A和膳食纤维,糯米则提供丰富的碳水化合物,两者结合不仅美味,还具有一定的滋补作用,适合早餐或下午茶搭配饮用。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出香软可口的南瓜糯米饼了。无论是作为点心还是主食,都十分受欢迎。快来试试吧!


