沈约瘦腰是指沈约年老之后腰部变得非常瘦弱，形容人的消瘦和疲惫状态。

这个词来源于古代文人沈约的生平经历，他在晚年因为身体衰弱而腰部变得非常瘦弱，因此成为了形容人身体虚弱的词语之一。

在现代汉语中，这个词仍然被用来形容人的身体状况不佳，尤其是腰部消瘦的情况。